Warabimochi
IG élevé
CG 27 pour 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
Warabimochi a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 23 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 16 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High glycemic index and load
- High added sugar content
- Low protein and micronutrient density
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Warabimochi ?
Warabimochi a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
Warabimochi est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Warabimochi a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Warabimochi affecte-t-il la glycémie ?
Warabimochi a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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