gâteau aux pommes et crumble
IG moyen
CG 27 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
gâteau aux pommes et crumble a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 4 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la CG de 27 à 1, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable avec une teneur élevée en protéines et en graisses saines.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 8 pour 100 g Cela offre une expérience similaire à celle d'un « muffin » mais utilise de la farine d'amande pour réduire considérablement la CG de 27 à 8.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 5.5 pour 100 g Cela capture la saveur chaleureuse de pomme épicée du dessert original tout en réduisant la CG de 27 à 5,48.
Pommes cuites à la cannelle
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 9 g |
| Ajoutés | 13 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.8 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 5.2 g |
| Insaturés | 4.8 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Provides fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Moderately high in saturated fat
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de gâteau aux pommes et crumble ?
gâteau aux pommes et crumble a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
gâteau aux pommes et crumble est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
gâteau aux pommes et crumble a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment gâteau aux pommes et crumble affecte-t-il la glycémie ?
gâteau aux pommes et crumble a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez gâteau aux pommes et crumble dans l'application Logi, avec votre portion.
