Chips sans céréales
IG moyen
CG 27 pour 100 g
- Sans céréales (faible en gluten)
- Teneur élevée en sodium
Chips sans céréales a un indice glycémique de 60, supérieur à celui du Chips apéritif de pomme de terre nature (56).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3.2 pour 100 g Les amandes offrent un croquant satisfaisant avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1, aidant à prévenir les pics de glycémie par rapport aux chips.
Amandes - CG 2 pour 100 g Ils offrent une texture croustillante similaire aux chips sans céréales, mais avec une CG beaucoup plus faible de 2, favorisant un meilleur contrôle glycémique.
Chips de chou frisé au four - CG 2.7 pour 100 g Les crackers aux graines de lin constituent une alternative savoureuse et croustillante avec une CG minimale de 2, ce qui en fait un choix bien plus stable pour la gestion de la glycémie.
Crackers de graines de lin - CG 17.4 pour 100 g Les pois chiches grillés offrent une collation croustillante et riche en protéines avec une CG de 8, ce qui est nettement inférieur à la CG de 27 des chips.
Cacahuètes grillées
Formes de Chips apéritif de pomme de terre
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Chips sans céréales fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 22 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans céréales (faible en gluten)
- Contient des fibres
- Contient des graisses insaturées
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique élevée
- Transformé et frit
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips sans céréales ?
Chips sans céréales a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
Chips sans céréales est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips sans céréales a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Amandes.
Quelle forme de Chips apéritif de pomme de terre a la charge glycémique la plus basse ?
Chips sans céréales a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Chips apéritif de pomme de terre dans cette base (27 pour 100 g).
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