Chips de sel de mer et vinaigre
IG moyen
CG 34 pour 100 g
- Contient des fibres
- Charge glycémique et index élevés
Chips de sel de mer et vinaigre a un indice glycémique de 65, identique à celui du Chips de pomme de terre classiques nature (65).
Mis à jour le 6 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 14 pour 100 g Charge glycémique plus faible et moins de matières grasses grâce à la cuisson au four plutôt qu'à la friture, avec plus de fibres que les chips de pommes de terre classiques.
Galettes de patates douces rôties (huile minimale) - CG 17.4 pour 100 g Bien plus riche en protéines et en fibres, avec un impact glycémique plus faible et moins transformé que les chips de pommes de terre.
Pois chiches grillés - CG 2 pour 100 g Très faible en charge glycémique, riche en fibres et micronutriments, et peu transformé.
Chips de chou frisé au four
Formes de Chips de pomme de terre classiques
- GI 65 · CG 34 pour 100 g
Chips de pomme de terre classiques - Chips protéinéesGI 45 · CG 11 pour 100 g high protein
- Chips sans céréalesGI 60 · CG 27 pour 100 g gluten free
- GI 54 · CG 28 pour 100 g kettle
Chips de casserole - Chips saléesGI 56 · CG 29 pour 100 g salted
- GI 70 · CG 35 pour 100 g marque : estrella
Étoiles de maïs - chips de mélinjoGI 65 · CG 36 pour 100 g melinjo
- +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chips de sel de mer et vinaigre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 52 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 26 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Faible teneur en sucre
- Charge glycémique et index élevés
- Riche en calories et en graisses
- Très transformé et riche en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chips de sel de mer et vinaigre
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de sel de mer et vinaigre ?
Chips de sel de mer et vinaigre a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 34 pour 100 g.
Chips de sel de mer et vinaigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de sel de mer et vinaigre a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Galettes de patates douces rôties (huile minimale).
Quelle forme de Chips de pomme de terre classiques a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chips de pomme de terre classiques dans cette base, Chips protéinées a la charge glycémique la plus basse (11 pour 100 g).
Consultez Chips de sel de mer et vinaigre dans l'application Logi, avec votre portion.
