Ruoat ilman maapähkinä
6 633 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole maapähkinää tai maapähkinäperäistä ainesosaa, mukaan lukien maapähkinäöljy ja -voi. Pähkinät ovat erillinen allergeeniryhmä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Syötävä kasvikuitukotelo Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Syötävä liivate Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Syötävä makkarankuori Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Szechuaninpippuriöljy (kevyt, enemmän mausteita, vähemmän öljyä) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
tahinikastike valkosipulilla Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Taimen Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Taimen Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Takakinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
tamari-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
tammi tynnyri Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
tartar-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Tauriini Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Tavallinen kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Tavallinen vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Täysrasvainen hapankerma Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Täysrasvainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Täytetty muna Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Teelehdet Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
teeuute Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 
Tekoinen maku Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Tekoiset makeutusaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Tekoiset värit Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Tekokoristeväri Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Telemea-juusto 14% rasvaa Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Temperoitu mausteseos Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Tequila Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
terävä cheddar-juustoviipale Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Tex-Mex-kypsennetty kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
THC-uutte Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Thousand Island -kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Thüringin rostbratwurst Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Tiamiini Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Tiamiini mononitraatti Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Tiivistetty elintarvikeväri Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
tiivistetty voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Tilapia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
tilapiafilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
tilli-pesto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Tilsit-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Tislattu etikka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Tisle-etikka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Tonnikala omassa liemessä Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Tonnikala seesaminsiemenillä Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Tonnikalafilee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Tonnikalasäilyke Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Transrasvaton margariini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Trooppinen humala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Tryffelimauste Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
tryffeliöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Tuntematon ruoka-aine Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Tuore juusto öljyllä Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Tuore kerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Tuore lumi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Tuore raastettu parmesaanijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Tuore tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
tuore tonnikalapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Tuoreet tai paistetut sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Tuoreet valkoiset anjovisfileet Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
tuorejuustolevite Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
tuorejuustopala Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Tuplakerma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
turska Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
turskafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
turskakalapullat Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Turskanmaksaöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Turskanselkäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Tybo-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Tyydyttynyt rasva Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Tyynenmeren sardiinit Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Uninsiemenet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Uunikala pinaatilla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
uunilohi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Uunilohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
uunilohi yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Uunipaistettu taimen Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Uunissa paistettu turska Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Uunissa paistettu turskan selkäfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Uunissa paistettu vähäsuolainen kalkkunanpekoni Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vaaleanpunainen väriaine Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Vähänatriuminen maatilajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Vähäprosessoitu kananrintapihvi yrteillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
vähärasvainen ja vähäsuolainen mozzarella-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen jauheliha 93/7 Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen jauhettu lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Vähärasvainen kalkkunamakkarapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
vähärasvainen kalkkunanrinta, kuutioitu ja kevyesti savustettu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Vähärasvainen kalkkunapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Vähärasvainen keittokinkku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Vähärasvainen kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
vähärasvainen mozzarella-juustotikku Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen mozzarella-juustotikku Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Vähärasvainen naudanpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
vähärasvainen parmesaanijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
