Maxi King -patukka
Keskitasoinen GI
GL 28 / 100 g
- Sisältää proteiinia maidosta ja hasselpähkinöistä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Maxi King -patukka glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 10.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 7 / 100 g Tumma suklaa tarjoaa tyydyttävän makean herkun, jonka GL-arvo on huomattavasti alhaisempi (6,97 vs 28) ja GI-arvo matalampi, mikä johtaa paljon pienempään verensokerin nousuun.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa kermaisen ja makean vaihtoehdon, jossa on paljon proteiinia ja kuitua, mikä johtaa paljon alhaisempaan GL-arvoon (2 vs 28) ja parempaan verensokerin hallintaan.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä - GL 5 / 100 g Omenan kuidun ja mantelitahnan terveellisten rasvojen yhdistelmä saa aikaan paljon hitaamman glukoosin vapautumisen verrattuna korkean GL-arvon Maxi King -patukkaan.
Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maxi King -patukka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 505 kcal |
| Hiilihydraatit | 51 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 34 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 8.2 g |
| Rasva | 28.5 g |
| Tyydyttyneet | 15.5 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia maidosta ja hasselpähkinöistä
- Pieni määrä tyydyttymättömiä rasvoja hasselpähkinöistä
- Kohtuullinen glykeeminen indeksi erittäin korkean sijaan
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu ja vähäkuituinen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maxi King -patukka glykeminen indeksi?
Maxi King -patukka glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 28.
Sopiiko Maxi King -patukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maxi King -patukka glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).
Miten Maxi King -patukka vaikuttaa verensokeriin?
Maxi King -patukka glykeminen kuorma on 28 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Maxi King -patukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
