Aroniamehutiiviste

GI 50 · MatalaGL 28 / 100 g4/10

Matala GI

50 GI

GL 28 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Sisältää luonnollisia antioksidantteja (antosyaaneja)
Korkea hedelmäsokeripitoisuus

Aroniamehutiiviste glykeeminen indeksi on 50 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Aroniamarja
GL 2 / 100 g Sisältää huomattavasti enemmän kuitua ja vettä, mikä hidastaa sokerin imeytymistä ja alentaa glykeemistä vaikutusta.
Metsämustikat
GL 7 / 100 g Näillä on alhaisempi glykeeminen kuorma ja ne tuottavat enemmän kylläisyyden tunnetta kokonaiselintarvikemuotonsa ansiosta verrattuna tiivistettyyn mehuun.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Aroniamehutiiviste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

230

Kalorit

55 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	230 kcal
Hiilihydraatit	55 g
Sokerit (yhteensä)	50 g
Luonnolliset	50 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	1 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää luonnollisia antioksidantteja (antosyaaneja)
Minimaalinen prosessointiaste
Matala rasvapitoisuus
Korkea hedelmäsokeripitoisuus
Korkea glykeeminen kuorma annosta kohden
Alhainen kuitupitoisuus tiivistämisen vuoksi

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Aroniamehutiiviste glykeminen indeksi?

Aroniamehutiiviste glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 28.

Sopiiko Aroniamehutiiviste insuliiniresistenssiä sairastaville?

Aroniamehutiiviste glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Aroniamehutiiviste vaikuttaa verensokeriin?

Aroniamehutiiviste glykeminen kuorma on 28 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Aroniamehutiiviste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.