Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka
Matala GI
GL 28 / 100 g
- No added sugars
- High natural sugar content
Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 38 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 14.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- No added sugars
- High fiber content
- Contains healthy fats
- High natural sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed snack food
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka glykeminen indeksi?
Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 28.
Sopiiko Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka glykeminen kuorma on 28 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
pähkinäpatukka GI 45 -
Makea pähkinätahna GI 45 -
pähkinä- ja luumupatukka GI 40 -
Energiapallot (pähkinät, siemenet, taatelit, ei lisättyä sokeria) GI 45 -
Kotitekoinen suklaa-hasselpähkinälevite GI 33 -
Pähkinä-hillomyslipatukka GI 40 -
kaura-mantelikrööbli GI 45 - Kaurakeksit chiansiemenillä ja vähäisellä luonnollisella makeutuksella GI 45
Katso Kotitekoinen pähkinä- ja taateli-patukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
