Warabimochi-kakku
Korkea GI
GL 27 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Warabimochi-kakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 23.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Warabimochi-kakku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 16 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Vähäinen proteiini- ja hivenainepitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Warabimochi-kakku glykeminen indeksi?
Warabimochi-kakku glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 27.
Sopiiko Warabimochi-kakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Warabimochi-kakku glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä.
Miten Warabimochi-kakku vaikuttaa verensokeriin?
Warabimochi-kakku glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Warabimochi-kakku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
