Suklaahippuset
Matala GI
GL 28 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea sokeripitoisuus
Suklaahippuset glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.9 / 100 g Ne tarjoavat intensiivisen suklaan maun ilman lisättyä sokeria, mikä vaikuttaa verensokeriin mahdollisimman vähän.
kaakaonibsit - GL 4 / 100 g Korkeampi kaakaopitoisuus vähentää merkittävästi sokerimäärää, mikä tekee siitä paljon sopivamman verensokerin hallintaan.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 3.5 / 100 g Nämä käyttävät verensokerin kannalta neutraaleja makeutusaineita tarjotakseen suklaahippujen kokemuksen ilman insuliinitasoja nostavia sokereita.
stevialla tai erytritolilla makeutetut suklaahiput
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaahippuset on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 500 kcal |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 50 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 48 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 25 g |
| Tyydyttyneet | 15 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaahippuset glykeminen indeksi?
Suklaahippuset glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 28.
Sopiiko Suklaahippuset insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaahippuset glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Suklaahippuset vaikuttaa verensokeriin?
Suklaahippuset glykeminen kuorma on 28 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Suklaahippuset Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
