Ruoat ilman kala
10 539 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kalaa tai kalaperäistä ainesosaa, mukaan lukien kalakastike ja kalaöljy. Äyriäiset ja nilviäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Oma jauhoseos Korkea GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
Batut-makeinen Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Haribo-karkit Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo-namit Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karkkipastillit Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karmelipäällyste Keskitasoinen GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Kuivatut perunat Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 nallekarkki Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
sateenkaarimakeiset Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiokahelmi Korkea GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Korkea GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 valkoinen batut Korkea GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
Cookie Crisp -aamiaismurot Korkea GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Karamellimaku Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Karamellisoitu sokerisiirappi Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassinen toffee Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Kola-aromi Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kurpitsamausteen maku Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Mintun maku Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokkaneste Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 murokeksi Korkea GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
ruokosokeri Keskitasoinen GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Korkea GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 tattarikakut Korkea GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
Kermainen makuaine Korkea GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
aamiaismurot Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Amaretto-vanukasjauhe Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Appelsiinihyytelökarkki Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula -murot Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 demerarasokeri Keskitasoinen GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 Energiapurukumi Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Korkea GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Gluteeniton vohveli Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Gluteeniton vohvelilevy Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 hyytelökarkki Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kandisoitu hedelmä Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kanelilla maustettu viljatuote Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Kiille Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Klassiset pretzelit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 maissi-kvinoa-riisikakku Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 Marjaiset hedelmäkarkit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint Korkea GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Metsämansikkakarkit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 paisutettu viljapatukka Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Perusmurot Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Puffattu vehnä Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Saksanpähkinän maku Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Sokeroitu appelsiini Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Suklaakuorrutettu sitruunahyytelö Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 suklaariisimurokeksi Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 
vaahterasiirappi kierukka Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
valkoinen kuorrutus Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Vehnäpuffsit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Venäläinen leipä Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Viinikumit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
viljakripsit Korkea GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
vohvelikartio Korkea GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Coco Pops Korkea GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 jauho Korkea GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 kidesokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac Korkea GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 onnenkeksi Korkea GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Ruusukidesokeri Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sakkaroosi Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 sokeripala Keskitasoinen GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Lakritsi Korkea GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
pretzel-sipsit Korkea GI 83 GL 66 / 100 g 3/10 
pretzel-tikut Korkea GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 Rapea vehnäpufsi Korkea GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 riisikakku Korkea GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riisikakku Korkea GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riisikakku Korkea GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riisivohveli Korkea GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 ruskea riisilastu Korkea GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Täysjyväriisikakku (makeuttamaton) Korkea GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Täysjyväriisikakku (makeuttamaton) Korkea GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 vaahtokarkkitäyte Korkea GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Riisijauho Korkea GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend -kurkkupastilli Korkea GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kattilassa keitetty karamelli Korkea GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avokadomaku Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Decorative chip Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Elektrolyyttijuomajauhe Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Gluteeniton jauhoseos Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 gluteeniton riisijauho Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Granaattiomena-asaijijuomajauhe Korkea GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Juustokakun maku Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Kevätsipuli-maissikakut Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Kivennäisvesitikku Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Maissihiutaleet Korkea GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
maissisiirappi Korkea GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Maissivohvelit Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
makean ja happaman kastikkeen jauhe Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 Marjanmakuiset muropallot Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 paahdettu riisijauhe Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 Paprikariisikakut Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Piparkakkumausteseos Korkea GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Pretzel-seos Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 siirappisidosaine Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Sokerittomat maissikakut Korkea GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
