Kermainen makuaine
Korkea GI
GL 3.2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 63.8 / 100 g
- Matala tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Kermainen makuaine glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.2.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kermainen makuaine on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Sokerit (yhteensä) | 75 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 75 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 150 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Sisältää pienen määrän tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen kuorma (60)
- Ei ravintoarvoa (ei kuitua tai proteiinia)
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kermainen makuaine glykeminen indeksi?
Kermainen makuaine glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 3.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 63.8.
Sopiiko Kermainen makuaine insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kermainen makuaine glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kreikkalaisen jogurtin proteiinijauhe.
Miten Kermainen makuaine vaikuttaa verensokeriin?
Kermainen makuaine glykeminen kuorma on 63.8 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kermainen makuaine Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
