vohvelikartio
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
vohvelikartio glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, vohvelikartio sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
vohvelikartio voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Sisältää pienen määrän kuitua
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 85g |
| Sokerit (yhteensä) | 25g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 20g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0.5g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 5.5g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vohvelikartio glykeminen indeksi?
vohvelikartio glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko vohvelikartio insuliiniresistenssiä sairastaville?
vohvelikartio glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten vohvelikartio vaikuttaa verensokeriin?
vohvelikartio glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →