Oma jauhoseos
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Oma jauhoseos glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 61 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Oma jauhoseos sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Oma jauhoseos voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala rasvapitoisuus
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Matala kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 76g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 1.2g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 300mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Oma jauhoseos glykeminen indeksi?
Oma jauhoseos glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 61 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Oma jauhoseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Oma jauhoseos glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Oma jauhoseos vaikuttaa verensokeriin?
Oma jauhoseos glykeminen kuorma on 61 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →