pretzel-tikut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
pretzel-tikut glykeminen indeksi on 83, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 66 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, pretzel-tikut sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
pretzel-tikut voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää ravintokuitua
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 1.5g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.5g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 1200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pretzel-tikut glykeminen indeksi?
pretzel-tikut glykeminen indeksi on 83, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 66 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko pretzel-tikut insuliiniresistenssiä sairastaville?
pretzel-tikut glykeminen indeksi on korkea (83). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten pretzel-tikut vaikuttaa verensokeriin?
pretzel-tikut glykeminen kuorma on 66 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →