Gluteeniton vohveli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Gluteeniton vohveli glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Gluteeniton vohveli sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Gluteeniton vohveli voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Gluteeniton
- ✓ Vähäsuolainen
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 15g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gluteeniton vohveli glykeminen indeksi?
Gluteeniton vohveli glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Gluteeniton vohveli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gluteeniton vohveli glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Gluteeniton vohveli vaikuttaa verensokeriin?
Gluteeniton vohveli glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →