Gluteeniton vohveli
Korkea GI
GL 76.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 64 / 100 g
- Gluteeniton
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
Gluteeniton vohveli glykeeminen indeksi on 80, korkeampi kuin tavallisella Voileipäkakku (76). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 76.8.
Päivitetty 22.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Voileipäkakku muodot
- GI 76 · GL 27 / 100 g
Voileipäkakku - Täysjyväkaura-proteiinivohvelitGI 50 · GL 13 / 100 g oat protein
- KuituvohvelitGI 50 · GL 18 / 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 / 100 g whole
täysjyvävohveli - GI 65 · GL 21 / 100 g chocolatehigh protein
Suklaahippuvohvelit - sokerittomat suklaavohvelitGI 45 · GL 21.6 / 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · GL 27 / 100 g belgian
Belgialainen vohveli - +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Gluteeniton vohveli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Gluteeniton
- Vähäsuolainen
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gluteeniton vohveli glykeminen indeksi?
Gluteeniton vohveli glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 76.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 64.
Sopiiko Gluteeniton vohveli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gluteeniton vohveli glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Rapea linssijauholeipä.
Millä Voileipäkakku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Voileipäkakku muodoista Täysjyväkaura-proteiinivohvelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (13 / 100 g).
Katso Gluteeniton vohveli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
