valkoinen batut
Korkea GI
GL 62 / 100 g
- vähärasvainen
- korkea lisätyn sokerin määrä
valkoinen batut glykeeminen indeksi on 80, sama kuin tavallisella Batut-makeinen (80).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Batut-makeinen muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valkoinen batut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 78 g |
| Sokerit (yhteensä) | 65 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 60 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 25 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- vähäsuolainen
- korkea lisätyn sokerin määrä
- korkea glykeeminen indeksi
- erittäin vähän kuitua ja proteiinia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valkoinen batut glykeminen indeksi?
valkoinen batut glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 62.
Sopiiko valkoinen batut insuliiniresistenssiä sairastaville?
valkoinen batut glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Batut-makeinen muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
valkoinen batut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Batut-makeinen muodoista tässä tietokannassa (62 / 100 g).
Katso valkoinen batut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
