Mikä on Cookie Crisp -aamiaismurot:n glykeeminen indeksi?

Cookie Crisp -aamiaismurot:n glykeeminen indeksi on 76, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on Cookie Crisp -aamiaismurot:n glykeeminen kuormitus?

Cookie Crisp -aamiaismurot:n glykeeminen kuormitus on 63 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Cookie Crisp -aamiaismurot:ssa?

Cookie Crisp -aamiaismurot sisältää 395 kaloria per 100g.

Cookie Crisp -aamiaismurot

GI 76 · Korkea GL 63 · Korkea Score 2/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Cookie Crisp -aamiaismurot glykeminen indeksi on 76, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 63 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, Cookie Crisp -aamiaismurot sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Cookie Crisp -aamiaismurot voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 76

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 63

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

395

Kalorit

83g

Hiilihydraatit

5.5g

Proteiini

4.5g

Rasva

Logi-pisteet: 2/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
✓ Sisältää pienen määrän proteiinia

✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
✗ Korkea lisättyjen sokereiden määrä
✗ Alhainen kuitupitoisuus

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	395 kcal
Hiilihydraatit	83g
Sokerit (yhteensä)	35g
Luonnolliset	3.0g
Lisätyt	32g
Kuitu	2.5g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	1.8g
Proteiini	5.5g
Rasva	4.5g
Tyydyttyneet	1.2g
Tyydyttymättömät	3.3g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Cookie Crisp -aamiaismurot glykeminen indeksi?

Cookie Crisp -aamiaismurot glykeminen indeksi on 76, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 63 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Cookie Crisp -aamiaismurot insuliiniresistenssiä sairastaville?

Cookie Crisp -aamiaismurot glykeminen indeksi on korkea (76). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Cookie Crisp -aamiaismurot vaikuttaa verensokeriin?

Cookie Crisp -aamiaismurot glykeminen kuorma on 63 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle