Klassinen toffee
Korkea GI
GL 75.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 63 / 100 g
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Klassinen toffee glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 75.6.
Päivitetty 27.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 7 / 100 g Tumma suklaa tarjoaa samanlaisen nautinnollisen kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla GI-arvolla (20) ja GL-arvolla (4), mikä ehkäisee verensokerin äkillisiä nousuja.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto yhdistää proteiinin ja kuidun pitäen verensokerin vakaana, ja sen GL-arvo on huomattavasti alhaisempi (2) verrattuna toffeen 63:een.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Klassinen toffee muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Klassinen toffee on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 70 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 65 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Pieni määrä tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Ei kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen toffee glykeminen indeksi?
Klassinen toffee glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 75.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 63.
Sopiiko Klassinen toffee insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen toffee glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).
Millä Klassinen toffee muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen toffee muodoista Toffeepalat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (53 / 100 g).
Katso Klassinen toffee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
