Toffeepalat
Korkea GI
GL 63.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 53 / 100 g
- nopea energianlähde
- erittäin korkea sokeripitoisuus
Toffeepalat glykeeminen indeksi on 70, sama kuin tavallisella Klassinen toffee (70). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 63.6.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.9 / 100 g Kaakaonibsit tarjoavat tyydyttävän rapeuden ja täyteläisen maun huomattavasti alhaisemmalla 1:n glykeemisellä kuormalla (GL) verrattuna 53:een, mikä ehkäisee verensokerin piikkejä.
kaakaonibsit - GL 2.4 / 100 g Paahdetut hasselpähkinät tarjoavat samanlaisen rakenteellisen kokemuksen kuin toffeepalat, mutta niiden glykeeminen indeksi (GI) on paljon alhaisempi (15), mikä tukee parempaa verensokerin hallintaa.
Sekoitettuja pähkinöitä (raakana) - GL 1.9 / 100 g Paahdetut mantelilastut tarjoavat rapean ja pähkinäisen vaihtoehdon, jonka glykeeminen vaikutus on paljon pienempi kuin sokeripitoisella toffeella.
mantelilastut - GL 1 / 100 g Kurpitsansiemenet ovat ravintotiheä ja matalan glykeemisen indeksin rapea vaihtoehto, joka toimii terveellisempänä ja verensokerille ystävällisenä korvikkeena makeisille.
Kurpitsansiemenet kuorineen
Klassinen toffee muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Toffeepalat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 450 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 65 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 60 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- nopea energianlähde
- sisältää jonkin verran kalsiumia voista
- erittäin korkea sokeripitoisuus
- erittäin prosessoitu
- korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Toffeepalat glykeminen indeksi?
Toffeepalat glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 63.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 53.
Sopiiko Toffeepalat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Toffeepalat glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kaakaonibsit.
Millä Klassinen toffee muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Toffeepalat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassinen toffee muodoista tässä tietokannassa (53 / 100 g).
Katso Toffeepalat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
