Juustokakun maku

GI 80 · KorkeaGL 3.4 / teelusikka1/10

Korkea GI

80 GI

GL 3.4 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 68 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Erittäin korkea lisättyjen sokereiden määrä

Juustokakun maku glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.4.

Päivitetty 24.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Juustokakun maku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

350

Kalorit

85 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	350 kcal
Hiilihydraatit	85 g
Sokerit (yhteensä)	80 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	80 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	50 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Vähän natriumia
Erittäin korkea lisättyjen sokereiden määrä
Korkea glykeeminen kuorma
Ei ravintoarvoa (tyhjiä kaloreita)

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Juustokakun maku glykeminen indeksi?

Juustokakun maku glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 3.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 68.

Sopiiko Juustokakun maku insuliiniresistenssiä sairastaville?

Juustokakun maku glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mascarpone-juusto raa'alla mantelivoilla ja kanelilla.

Miten Juustokakun maku vaikuttaa verensokeriin?

Juustokakun maku glykeminen kuorma on 68 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Juustokakun maku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.