kandisoitu hedelmä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kandisoitu hedelmä glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, kandisoitu hedelmä sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kandisoitu hedelmä voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran kuitua
- ✓ Erittäin vähärasvainen
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Erittäin prosessoitu lisätyillä sokereilla
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 75g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 65g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kandisoitu hedelmä glykeminen indeksi?
kandisoitu hedelmä glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 64 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kandisoitu hedelmä insuliiniresistenssiä sairastaville?
kandisoitu hedelmä glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten kandisoitu hedelmä vaikuttaa verensokeriin?
kandisoitu hedelmä glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →