Kattilassa keitetty karamelli
Korkea GI
GL 67 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Kattilassa keitetty karamelli glykeeminen indeksi on 70, korkeampi kuin tavallisella Karamelli (65).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseilläGL 2 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän, kermaisen ja makean kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 2:n GL-arvolla verrattuna 67:ään, mikä estää verensokerin äkillisen nousun.
- GL 2.7 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen, jälkiruokamaisen makuprofiilin erittäin alhaisella 1:n GL-arvolla, mikä tekee siitä paljon vakaamman valinnan verensokerin hallintaan.
Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria) - GL 3 / 100 g Nämä tarjoavat luonnollista makeutta ja kuitua, mikä johtaa paljon alhaisempaan 3:n GL-arvoon verrattuna korkean glykeemisen indeksin karamelliin.
Tuoreet kokonaiset vadelmat
Karamelli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kattilassa keitetty karamelli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 95 g |
| Sokerit (yhteensä) | 94 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 94 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Ei keinotekoisia lisäaineita
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Ultraprosessoitu ruoka
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kattilassa keitetty karamelli glykeminen indeksi?
Kattilassa keitetty karamelli glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 67.
Sopiiko Kattilassa keitetty karamelli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kattilassa keitetty karamelli glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseillä.
Millä Karamelli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Karamelli muodoista merisuolakaramelli sisältää matalimman glykeemisen kuorman (42 / 100 g).
Katso Kattilassa keitetty karamelli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
