merisuolakaramelli
Keskitasoinen GI
GL 50.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 42 / 100 g
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- erittäin korkea sokeripitoisuus
merisuolakaramelli glykeeminen indeksi on 60, matalampi kuin tavallisella Karamelli (65). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 50.4.
Päivitetty 10.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Karamelli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
merisuolakaramelli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 70 g |
| Sokerit (yhteensä) | 65 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 60 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- alhainen proteiinipitoisuus vähentää insuliinipiikkiä
- erittäin korkea sokeripitoisuus
- erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ei lainkaan kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on merisuolakaramelli glykeminen indeksi?
merisuolakaramelli glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 50.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 42.
Sopiiko merisuolakaramelli insuliiniresistenssiä sairastaville?
merisuolakaramelli glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on taatelikaramelli.
Millä Karamelli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
merisuolakaramelli sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Karamelli muodoista tässä tietokannassa (42 / 100 g).
Katso merisuolakaramelli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
