Karamelli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Karamelli glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 57 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Karamelli sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Karamelli sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Vähärasvainen tyydyttyneiden rasvojen osalta
- ✗ Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Ei kuitua tai proteiinia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 95g |
| Sokerit (yhteensä) | 90g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 90g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Karamelli glykeminen indeksi?
Karamelli glykeminen indeksi on 60, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 57 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Karamelli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Karamelli glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Karamelli vaikuttaa verensokeriin?
Karamelli glykeminen kuorma on 57 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →