Kevätsipuli-maissikakut
Korkea GI
GL 68 / 100 g
- Vähärasvainen
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Kevätsipuli-maissikakut glykeeminen indeksi on 85 (Korkea).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2.7 / 100 g Nämä keksit tarjoavat huomattavasti alhaisemman GI-arvon 10 ja GL-arvon 2, mikä tarjoaa paljon tasaisemman verensokerivasteen verrattuna maissikakkuihin.
pellavansiemencrackereita - GL 8 / 100 g GI-arvolla 35 ja GL-arvolla 8 nämä mantelijauhokeksit ovat paljon verensokerille ystävällisempi vaihtoehto korkean glykeemisen indeksin maissikakuille.
mantelijauhokeksit - GL 1 / 100 g Kukkakaalileivät tarjoavat kasvispohjaisen, matalaglykeemisen rapeuden (GI 20, GL 1), joka toimii erinomaisena ja vakaana korvikkeena maissipohjaisille välipaloille.
kukkakaalipyörykät (paistettu, tehty kukkakaaliriisistä ja munista)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kevätsipuli-maissikakut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Vähän lisättyä sokeria
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevätsipuli-maissikakut glykeminen indeksi?
Kevätsipuli-maissikakut glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 68.
Sopiiko Kevätsipuli-maissikakut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevätsipuli-maissikakut glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on pellavansiemencrackereita.
Miten Kevätsipuli-maissikakut vaikuttaa verensokeriin?
Kevätsipuli-maissikakut glykeminen kuorma on 68 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kevätsipuli-maissikakut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
