hyytelökarkki

GI 80 · KorkeaGL 64 / 100 g1/10

Korkea GI

80 GI

GL 64 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Vähärasvainen
Erittäin korkea sokeripitoisuus

hyytelökarkki glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).

Päivitetty 26.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria)
GL 7 / 100 g Tumma suklaa tarjoaa tyydyttävän makean herkun, jonka GI on huomattavasti alhaisempi (20) ja GL 4 verrattuna runsassokeriseen hyytelökarkkiin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

hyytelökarkki on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

340

Kalorit

80 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	340 kcal
Hiilihydraatit	80 g
Sokerit (yhteensä)	60 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	55 g
Kuitu	0.3 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.2 g
Proteiini	2 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähärasvainen
Pitkä säilyvyysaika
Erittäin korkea sokeripitoisuus
Erittäin pitkälle prosessoitu
Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on hyytelökarkki glykeminen indeksi?

hyytelökarkki glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 64.

Sopiiko hyytelökarkki insuliiniresistenssiä sairastaville?

hyytelökarkki glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).

Miten hyytelökarkki vaikuttaa verensokeriin?

hyytelökarkki glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso hyytelökarkki Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.