suklaariisimurokeksi
Korkea GI
GL 64 / 100 g
- Nopea energianlähde
- Korkea sokeripitoisuus
suklaariisimurokeksi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).
Päivitetty 9.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaariisimurokeksi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 34 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 260 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopea energianlähde
- Sisältää jonkin verran rautaa täydennetystä murosta
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaariisimurokeksi glykeminen indeksi?
suklaariisimurokeksi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 64.
Sopiiko suklaariisimurokeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaariisimurokeksi glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria.
Miten suklaariisimurokeksi vaikuttaa verensokeriin?
suklaariisimurokeksi glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso suklaariisimurokeksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
