Maissivohvelit
Korkea GI
GL 81.6 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 68 / 100 g
- vähärasvainen
- erittäin korkea glykeeminen indeksi
Maissivohvelit glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 81.6.
Päivitetty 4.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maissivohvelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.2 g |
| Natrium | 200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvainen
- ei lisättyä sokeria
- erittäin korkea glykeeminen indeksi
- korkea glykeeminen kuorma
- vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maissivohvelit glykeminen indeksi?
Maissivohvelit glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 81.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 68.
Sopiiko Maissivohvelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maissivohvelit glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on täysjyväruisleipä (100 % täysjyväruisujauho).
Miten Maissivohvelit vaikuttaa verensokeriin?
Maissivohvelit glykeminen kuorma on 68 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Maissivohvelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
