Ruoat ilman kala
6 453 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kalaa tai kalaperäistä ainesosaa, mukaan lukien kalakastike ja kalaöljy. Äyriäiset ja nilviäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Proteiinipitoiset ruoat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Proteiinisekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Provolone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Psyllium-kuori Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Psyllium-kuori sekoitettuna veteen Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Puhdas makeuttamaton piparminttuuute Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Puhdistettu hiilihapoton vesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Puhdistettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
puhvelikastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
puhvelinliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Pullotettu vesi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Pulu liha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Punainen elintarvikeväri Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Punainen pippuri Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
punajuuriväri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Punaviini (Malbec) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Punaviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
punaviinin reduktiokastike Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Puolalainen kielbasa Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
puolikova juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Puristettu öljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
purukumin pohja Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Queso blanco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Queso curado Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Raaka kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka kookosöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Raaka naudanrasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Raaka omenaviinietikka äidillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Raaka saksanpähkinävoi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka suolattu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
raakas mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raastettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Raclette-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Raffinoimaton merisuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Raising Cane's -kastike Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Ranch-hapankerma kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rapsilektiini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rapuliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Raskauden aikainen vitamiini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Rasva Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rasvahappojen magnesiumsuolat Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
rasvainen grillattu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
rasvainen kalkkunan jerky (paistettu, ei lisättyä sokeria, vähärasvainen, vähäsuolainen) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
rasvainen kalkkunan rintafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvainen kalkkunan rintafile (ei lisättyjä nitraatteja/nitriittejä, vähän natriumia, vähän rasvaa) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
rasvainen paahdettu kalkkunanrinta (ei lisättyä suolaa) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Rasvainen paistettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
rasvapala Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rasvaseos Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rasvat Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rasvat ja öljyt Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Rasvattoman maidon proteiini-isolaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
rasvattomasta kalkkunajauhelihasta valmistettu grillattu pihvi ilman lisättyä natriumia tai täyteaineita Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
rasvattomasti paistettu kalkkunan rintafile ilman lisättyjä kastikkeita tai marinadeja Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvattomat kalkkunanfileet, paistettu, ilman leivitystä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Rauta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rauta (ferriksyyliortofosfaatti) Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Ravintokuitu Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
remouladekastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Requeijão-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
revitty possu Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ribeye-pihvi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Riboflaviini (B2) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rich & Rare Reserve kanadalainen viski Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Riisietikka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Riisiproteiini-isolaatti Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rikkidioksidi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rikkidioksidit Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Ristretto-kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Romano-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rommi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rommimaku Ei glykeemistä indeksiä — 2.5/10 
Rooibos-tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Rooibos-tee mantelimaulla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Roquefort Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rosé-viini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rucola-saksanpähkinäpesto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ruisviski Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Runsasproteiininen laktoositon keltainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Ruoansulatusentsyymiseos Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
ruohosipuli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Ruohosipuli Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
ruokakerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Ruokaöljy Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ruokasooda Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ruokasooda ja etikka (kotitekoinen leivinjauheen korvike) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Ruokasooda sitruunamehulla Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
ruokasuihke Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
ruokoetikka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ruususuola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Ruusuvesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Rycki keltainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
rypsiöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
