Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Blaubeerfüllung Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Brandteig Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Brotpudding Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Chutney Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Eis am stiel Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Erdnussbutter-Torte Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Glasierter Quarkriegel Mittlerer GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 Himbeer-Macaron Niedriger GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 Kekseis Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Kokos-Tiramisu Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Mandelkompott Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Nusskuchen Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 Pistazien-Cranberry-Tiramisu Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Pizza-rollen Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups Niedriger GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Safranpfannkuchen Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Schokoladenkuchen Niedriger GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Schokoladentorte Niedriger GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Schwarze-Himbeer-Eis mit Schokostückchen und Keksteig Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Vollkorn-dinkelmehlteig Niedriger GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert) Niedriger GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 Vollkorn-Pflaumenkuchen Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 Zuckerfreies Schokocroissant Mittlerer GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Haferkeks mit kokosnuss Niedriger GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Hausgemachte schokoladensauce mit pürierten datteln Niedriger GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Nuss, kakao und dattel energieball Niedriger GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 Zuckerfreie Schokoladenwaffeln Niedriger GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 
Belgische schokolade Niedriger GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Dunkle schokolade himbeere kürbiskernriegel Niedriger GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
Eistüte Hoher GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 Gelee Mittlerer GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
Honig-senf-soße Mittlerer GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 Johannisbrotcreme Niedriger GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind Bar Mittlerer GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Knusprige erdnuss bbq Mittlerer GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Lemon Curd Mittlerer GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Lucuma-pulver Niedriger GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Maltanki Dessertschokolade Niedriger GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 Mandelmus-Proteinriegel Mittlerer GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 Noahs Pudding Mittlerer GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 Schokoladensplitter Niedriger GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Snackbällchen Niedriger GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Zuckerfreie Himbeermarmelade Mittlerer GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 Balsamico-Creme Mittlerer GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 
Chutney Mittlerer GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 Himbeer-Friand Mittlerer GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 Karpatenschnitte Mittlerer GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Kürbismarmelade Mittlerer GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Pflanzlicher süßstoff Niedriger GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 Protein-Schokowaffel Mittlerer GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Regenbogen-Sorbet Mittlerer GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 Schwarze Johannisbeerfüllung Mittlerer GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 Sojamilchglasur Mittlerer GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 Zwetschgenknödel Mittlerer GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Apfelpfannkuchen Mittlerer GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 Apfelpfannkuchen Mittlerer GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 Brownies Niedriger GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Einfache Schokolade Niedriger GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
Geraspelte schokolade Niedriger GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Himbeermarmelade Mittlerer GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
KIND Riegel Karamell, Mandel & Meersalz Mittlerer GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Maltit Niedriger GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 Mango-Passionsfrucht-Gelee Hoher GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Pfannkuchen Mittlerer GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 
Preiselbeersoße aus der dose Mittlerer GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Schokoladenkeks ohne Zucker Niedriger GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Schokoladenraspel Niedriger GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Maltit-Süßstoff Niedriger GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 Haferflockenkekse mit Chiasamen Niedriger GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 Hüttenkäse-Keks Mittlerer GI 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Ingwer-keks-creme Niedriger GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Pflaumen- und kürbiskernriegel Niedriger GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 Apfeltasche Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Bananencremetorte Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Bananenkrapfen Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Bananenkuchen Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Barebells Proteinriegel-Überzug Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Brezel-Proteinriegel Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Dattel-nuss-kugeln mit kokosraspeln Niedriger GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Dattel-walnuss-mischung Niedriger GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 Erdbeerkuchen Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Erdnussbutter-Frosting Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Erdnussbutter-Überzug Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Erdnussbuttercremefüllung Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Erdnusskrümel Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Frucht-Dip Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 gekochte Schokolade Niedriger GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 
Haferkekse Niedriger GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 Isomalto-Oligosaccharide Niedriger GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 Joghurtkuchen Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Kaki-kuchen Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Mandel-Halwa Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Mandeltorte Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mango-Füllung Mittlerer GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Milchschokolade Niedriger GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Milchschokolade Niedriger GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Mohnfüllung Mittlerer GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Nakd-riegel Niedriger GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
