Hot-Dog-Gebäck
Hoher GI
GL 20 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Gehalt an raffinierten Kohlenhydraten
Hot-Dog-Gebäck hat einen glykämischen Index von 70, höher als reines Süßer Teig (65).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Mandelmehl hat einen deutlich niedrigeren glykämischen Index von 5 und eine glykämische Last von 1, was im Vergleich zum Hot-Dog-Teig zu einem viel geringeren Blutzuckeranstieg führt.
Mandelmehl - GL 17.1 pro 100 g Kokosmehl bietet eine viel niedrigere glykämische Last von 3 und sorgt für eine stabilere glykämische Reaktion als der Hot-Dog-Teig mit hoher glykämischer Last.
Kokosmehl
Formen von Süßer Teig
- GI 65 · GL 31 pro 100 g
Süßer Teig - Mandelmehl-BrandteigGI 15 · GL 2 pro 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 pro 100 g spinach and feta pastry
Spinat-feta-teig - SalzgebäckGI 65 · GL 26 pro 100 g salty
- Veganes GebäckGI 65 · GL 31 pro 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 pro 100 g mince pie
Mince Pie Teig - ZimtschneckeGI 75 · GL 45 pro 100 g cinnamon twist
- +1 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hot-Dog-Gebäck ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 19 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert Energie
- Hoher Gehalt an raffinierten Kohlenhydraten
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hot-Dog-Gebäck?
Hot-Dog-Gebäck hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 20 pro 100 g.
Ist Hot-Dog-Gebäck gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hot-Dog-Gebäck hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandelmehl.
Welche Form von Süßer Teig hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Süßer Teig in dieser Datenbank hat Mandelmehl-Brandteig die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Hot-Dog-Gebäck in der Logi-App mit Ihrer Portion.
