Veganes Gebäck
Mittlerer GI
GL 31 pro 100 g
- Cholesterinfrei
- Hoher Anteil an raffinierten Kohlenhydraten
Veganes Gebäck hat einen glykämischen Index von 65, gleich wie reines Süßer Teig (65).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Süßer Teig
- GI 65 · GL 31 pro 100 g
Süßer Teig - Mandelmehl-BrandteigGI 15 · GL 2 pro 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 pro 100 g spinach and feta pastry
Spinat-feta-teig - Hot-Dog-GebäckGI 70 · GL 20 pro 100 g hot dog
- SalzgebäckGI 65 · GL 26 pro 100 g salty
- GI 65 · GL 39 pro 100 g mince pie
Mince Pie Teig - ZimtschneckeGI 75 · GL 45 pro 100 g cinnamon twist
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Veganes Gebäck ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 4 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Cholesterinfrei
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Anteil an raffinierten Kohlenhydraten
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganes Gebäck?
Veganes Gebäck hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 31 pro 100 g.
Ist Veganes Gebäck gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganes Gebäck hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Süßer Teig hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Süßer Teig in dieser Datenbank hat Mandelmehl-Brandteig die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
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