Extra-leichter Sirup
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Extra-leichter Sirup hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Extra-leichter Sirup über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Extra-leichter Sirup ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Weniger Zucker als herkömmlicher Sirup
- ✓ Fettarm
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 30g |
| Zucker (gesamt) | 28g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 25g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Extra-leichter Sirup?
Extra-leichter Sirup hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Extra-leichter Sirup gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Extra-leichter Sirup hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Extra-leichter Sirup den Blutzucker?
Extra-leichter Sirup hat eine glykämische Last von 20 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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