Zuckerfreies Schokocroissant
Mittlerer GI
GL 21 pro 100 g
- Wenig zugesetzter Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Zuckerfreies Schokocroissant hat einen glykämischen Index von 55, niedriger als reines Croissant (67).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 8 pro 100 g Dieser Muffin bietet ein ähnliches süßes Erlebnis, jedoch mit einem deutlich niedrigeren GI (28 statt 55) und GL (8 statt 21), was zu einem viel langsameren Anstieg des Blutzuckerspiegels führt.
Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) - GL 4 pro 100 g Dies bietet den gewünschten Schokoladengeschmack mit einem viel geringeren glykämischen Einfluss (GI 20, GL 4) im Vergleich zum Croissant.
Zartbitterschokolade - GL 1 pro 100 g Dies ist eine nährstoffreiche, sättigende Alternative, die eine viel stabilere glykämische Reaktion (GI 20, GL 1) als das Croissant bietet.
Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen
Formen von Croissant
- GI 67 · GL 30 pro 100 g
Croissant - GI 65 · GL 18 pro 100 g hamcheese
Schinken-käse-croissant - GI 55 · GL 23 pro 100 g whole
Vollkorn-croissant - GI 70 · GL 34 pro 100 g chocolate
Schokoladencroissant - GI 65 · GL 36 pro 100 g yeastwith jam
Pflaumenmarmelade-gefülltes plundergebäck - GI 65 · GL 39 pro 100 g shortcrust pastrywith jam
Kipferl mit pflaumenmarmelade
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreies Schokocroissant ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Wenig zugesetzter Zucker
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeitete/raffinierte Zutaten
- Moderate glykämische Last
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreies Schokocroissant?
Zuckerfreies Schokocroissant hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 21 pro 100 g.
Ist Zuckerfreies Schokocroissant gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreies Schokocroissant hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker).
Welche Form von Croissant hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Croissant in dieser Datenbank hat Schinken-käse-croissant die niedrigste glykämische Last (18 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreies Schokocroissant in der Logi-App mit Ihrer Portion.
