Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Vollkorn-dinkelmehl-spongecake Niedriger GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Vollkorn-Hafergebäck Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Weiße Protein-Schokolade Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Weiße schokoladen-keks-proteinriegel Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 Zuckerfreie Schaumzuckerwaren Niedriger GI 25 GL 16 / 100 g 2/10 
Käsekuchen Mittlerer GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 Hausgemachte Haferkekse mit Stevia/Erythrit und Nüssen Niedriger GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 Beeren (aus Konzentrat) Mittlerer GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Getrocknete kirschen, kokosnuss und nuss snackbälle Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 Kaffee-Amaretto-Eiscreme Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Kirsch-eis Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Krabbenröllchen Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Mandel Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Mandel- und saatenriegel mit stevia/mönchsfrucht Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Mandelcreme Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
Milchfreies eis Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Mövenpick Schokolade-Orange Eiscreme Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Pfannkuchen mit Quarkfüllung Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Proteinbällchen (nüsse, samen, datteln) Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 Proteinriegel mit Schokolade und Brezelstückchen Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Salzkaramell-Eiscreme Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Sprühsahne Mittlerer GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Süßkartoffel-brownie Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar Proteinriegel Niedriger GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Wassereis (geschabt) Hoher GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 Schokoladen-, Vanille- und Macadamia-Eisbecher Mittlerer GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup Niedriger GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 Bananenpudding Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Dahi Puri Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Erdnussbutter-schokoladenriegel Niedriger GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Feigensenfsoße Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Fruchtaufstrich Niedriger GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Fruchtgelee Niedriger GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Fruchtpüree Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Griechischer Joghurtriegel Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Hafer-nuss-keks Niedriger GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Himbeereis Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Honig-stevia Niedriger GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 Kirsch-Slushie Hoher GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 
Maraş-eis Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Mezcla Proteinriegel Niedriger GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Mini-Schinken-Käse-Gebäck Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Molkenprotein Schokolade-Karamell Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Nuss- und kakaoriegel Niedriger GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Nuss- und pflaumenriegel Niedriger GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Nuss-Marmelade-Müsliriegel Niedriger GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 Orangeneis am Stiel Hoher GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 
Protein-hafer-bananen-riegel Niedriger GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Quark-Käsekuchen Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Ricotta-Füllung Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Schokoladen-Pulver zur Gewichtskontrolle Niedriger GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Schokoladen-Quarkknödel Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Schwarze johannisbeergelee Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Soufflé Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Ube-Eiscreme Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Waldmeister-Eis Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Wassermeloneneis Hoher GI 70 GL 18 / 100 g 2/10 Wildschwein-BBQ-Sauce Mittlerer GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Wurst im Schlafrock Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Zartbitterschokoladensauce mit erythrit Niedriger GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Hafer-bananen-keks Niedriger GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 Balsamico-Sauce Mittlerer GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Dunkle Schokolade mit gesalzenem Karamell Niedriger GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 Eis am Stiel mit Schokoladenüberzug und Mandeln Mittlerer GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 
Fruktose Niedriger GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Haselnuss-Nugat-Creme Niedriger GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Hausgemachter Schoko-Haselnuss-Aufstrich Niedriger GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 Krautstrudel Mittlerer GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 Kuvertüre Niedriger GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 
Leichte Himbeerkonfitüre Mittlerer GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 Pfirsichgelee Mittlerer GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Protein-chips ranch-geschmack Mittlerer GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 Puddingtörtchen Mittlerer GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 Quarkriegel Mittlerer GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Schokoladen-Macaron Niedriger GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
Schokoladen-marshmallow-eis Mittlerer GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Oreo-Eiscreme Mittlerer GI 65 GL 19.5 / 100 g 2/10 Apfelgalette Mittlerer GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 
Energiekugeln Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Energiekugeln Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 Extra-leichter Sirup Mittlerer GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Geröstete johannisbrot-chips Niedriger GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
Hafermandelstreusel Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Haferprotein-keks-teig (wenig zucker) Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Hot-Dog-Gebäck Hoher GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Kandierte pekannüsse Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert) Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Lindor-Kugel Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
Nussriegel Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Rohes nuss-, samen- und dattelbrot Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 Schokolade mit Nüssen Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
Schokoladenbonbons roche Niedriger GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 Sorbet Mittlerer GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Ballaststoff-Shake mit Mango-Passionsfrucht-Geschmack Niedriger GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Hafer-Kakao-Nuss-Kuchen Niedriger GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Nuss- und trockenfruchtbar Niedriger GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Vegane Schokoladentrüffel Niedriger GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 
