Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée
Niedriger GI
GL 17 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Haselnüssen
- Hoher Zuckergehalt
Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 04.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dies bietet ein ähnlich reichhaltiges, cremiges Schokoladenerlebnis mit einem deutlich niedrigeren GL von 1 im Vergleich zu 17.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - GL 4.4 pro 100 g Dies ist ein direkter, glykämisch niedrigerer Schokoladenersatz, der den GL von 17 auf 3,5 reduziert.
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Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Zucker (gesamt) | 32 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 25 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 11 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Haselnüssen
- Liefert Protein aus Eiern und Milchprodukten
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitetes Dessert
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée?
Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 17 pro 100 g.
Ist Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée den Blutzucker?
Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée hat eine glykämische Last von 17 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Schokoladen-Haselnuss-Crème-brûlée in der Logi-App mit Ihrer Portion.
