Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Vollkorn-Dinkel-Möhrenkuchen Niedriger GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 
Agavendicksaft Niedriger GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 
Apfelkuchen Niedriger GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
Bananen-hafer-auflauf Niedriger GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Erdbeer-Götterspeise Hoher GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 Fruchteis am Stiel Mittlerer GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 Fruchtsafteis Mittlerer GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 Glutenfreier Kuchen Niedriger GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 Hart's Natürlicher Proteinriegel Niedriger GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Klarer Dessertgelatine Hoher GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 Milchgelato Niedriger GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 
Milchshake Mittlerer GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Orangengelatine Hoher GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Orangengelee-Pulver Hoher GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Pflaumenmarmelade Niedriger GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Rote gelatine-dessert Hoher GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Yacon-sirup mit chili-infusion Niedriger GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Zartbitterschokolade Niedriger GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 Zuckerfreie Kokosnusskekse Niedriger GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Zuckerfreier tarte Niedriger GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 
Vollkorn-Lebkuchen mit Erythrit Niedriger GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 Himbeerparfait Mittlerer GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 
Beerenkompott Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Birnengelee Mittlerer GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
Butter-pecan-eis Mittlerer GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Chick-fil-a soße Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Erdbeerzubereitung Mittlerer GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Frozen joghurt schokolade Niedriger GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Fruchtsauce Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Haselnusspudding Mittlerer GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Hausgemachte Takoyaki-Soße mit reduziertem Zucker Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Ketchup im Portionsbeutel Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Ketchupkonzentrat Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Klassische Himbeersauce Niedriger GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 Koriander-Ketchup Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Laktosefreies Vanilleeis Mittlerer GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 Mandelgebäck Niedriger GI 35 GL 14 / 100 g 4/10 
Milcheis Mittlerer GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 Milchschokoladenmousse Niedriger GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 
Mini-Eis Mittlerer GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Plombir eiscreme Mittlerer GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Scharfe ketchup Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 Schokoladenganache Niedriger GI 35 GL 14 / 100 g 2/10 
Vanillecreme Mittlerer GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Vanillecreme Niedriger GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Vanilleeis Mittlerer GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Vollkorn-zucchini-walnuss-muffin Niedriger GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 Zitronentee-Eis am Stiel Mittlerer GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 
Vollkorn-Hefekuchen mit Erythrit Niedriger GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Kakaostückchen Niedriger GI 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 Aloha Proteinriegel Niedriger GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 Apfeldressing Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Branston Pickle mit kleinen Stücken Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Chipotle-honig-vinaigrette Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Dinkel-Möhrenkuchen mit Xylit Niedriger GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 Eis am Stiel Hoher GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 
Erdnussbutter-eis Mittlerer GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Fertiger Pudding Hoher GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
Gebackene donuts Niedriger GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Haferflocken, nüsse und chiasamen Niedriger GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Ingwercreme Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Keine-back-walnuss-dattel-boden Niedriger GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 Kokosgelee Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Mangomousse Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Mascarponecreme Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Metamucil Gummibärchen ohne Zuckerzusatz Niedriger GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 OWW-Soße Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 Pistazieneis Mittlerer GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Quarkkuchen Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 Rhabarberzubereitung Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Rote chili-paste Niedriger GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
Schlagsahne mit kakao Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Schokoladen-Nougat-Erdnüsse Niedriger GI 25 GL 15 / 100 g 2/10 
Stäruppe Hoher GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
Vanille-eiscreme Mittlerer GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Vanille-Käsekuchen Mittlerer GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Vanillecreme-Dessert Hoher GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Vanillepuddingpulver Hoher GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 Zuckerfreie Pfefferminzschokolade Niedriger GI 20 GL 15 / 100 g 2/10 David Proteinriegel Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Eiweißreiche Süßigkeiten Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Erdbeer-Götterspeise mit reduziertem Zucker Mittlerer GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 Erdbeereis Mittlerer GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Ferrero Rocher Schokolade Niedriger GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Fruchtpüree-gummis Niedriger GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Glutenfreies Puddingpulver Hoher GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 Hausgemachter Pfeilwurz-Pudding mit Vanille Hoher GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
High Proteinriegel Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Himbeersorbet Niedriger GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 Käse-Flan Mittlerer GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 Kokos-Stoffwechsel-Shake Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Maisgrießkäseauflauf Mittlerer GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Minzeeis Mittlerer GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Protein-crisps-kekse dill-gurke-geschmack Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 Rote Grütze Mittlerer GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
Schokoladeneis Mittlerer GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 Stracciatella-Eis Mittlerer GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Süße Nusscreme Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Tiramisu Niedriger GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 Trockenfrucht-Nuss-Eiscreme Mittlerer GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
