Cremespeise
Mittlerer GI
GL 14 pro 100 g
- Kalziumquelle
- Hoher Zuckergehalt
Cremespeise hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 24.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cremespeise ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 20 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 15 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 9 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalziumquelle
- Enthält etwas Protein
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Verarbeitetes Lebensmittel
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Cremespeise berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cremespeise?
Cremespeise hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Cremespeise gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cremespeise hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Cremespeise den Blutzucker?
Cremespeise hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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