Sahnearoma
Hoher GI
GL 3.2 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 63.8 pro 100 g
- Geringer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Sahnearoma hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 3.2.
Aktualisiert 24.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sahnearoma ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 85 g |
| Zucker (gesamt) | 75 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 75 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 150 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringer Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Enthält eine geringe Menge an ungesättigten Fettsäuren
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last (60)
- Kein Nährwert (keine Ballaststoffe oder Proteine)
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Sahnearoma berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sahnearoma?
Sahnearoma hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 3.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 63.8.
Ist Sahnearoma gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sahnearoma hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Schlagsahne.
Wie beeinflusst Sahnearoma den Blutzucker?
Sahnearoma hat eine glykämische Last von 63.8 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Sahnearoma in der Logi-App mit Ihrer Portion.
