Vanillecreme-Dessert
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Vanillecreme-Dessert hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Vanillecreme-Dessert unter den höchsten beim glykämischen Index.
Vanillecreme-Dessert kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Mäßige Menge an Protein
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Viel zugesetzter Zucker
- ✗ Geringer Ballaststoffanteil
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 13g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 10g |
| Ballaststoffe | 0.1g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanillecreme-Dessert?
Vanillecreme-Dessert hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanillecreme-Dessert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanillecreme-Dessert hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Vanillecreme-Dessert den Blutzucker?
Vanillecreme-Dessert hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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