Zuckerfreier Schichtkuchen
Niedriger GI
GL 13 pro 100 g
- Ohne Zuckerzusatz
- Verarbeitete Zutaten
Zuckerfreier Schichtkuchen hat einen glykämischen Index von 45, niedriger als reines Torte (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Torte
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreier Schichtkuchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Ohne Zuckerzusatz
- Moderater Proteingehalt
- Verarbeitete Zutaten
- Moderate glykämische Last
- Geringer Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Zuckerfreier Schichtkuchen berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreier Schichtkuchen?
Zuckerfreier Schichtkuchen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Zuckerfreier Schichtkuchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreier Schichtkuchen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Torte hat die niedrigste glykämische Last?
Zuckerfreier Schichtkuchen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Torte in dieser Datenbank (13 pro 100 g).
Prüfen Sie Zuckerfreier Schichtkuchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
