Rote gelatine-dessert
Hoher GI
GL 13 pro typische Portion (100 g) · GL 13 pro 100 g
- Niedrige Kaloriendichte
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Rote gelatine-dessert hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Portion (100 g) ergibt eine glykämische Last von 13.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Rote gelatine-dessert ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 17 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 17 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige Kaloriendichte
- Hoher Wassergehalt
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher glykämischer Index
- Arm an Ballaststoffen und essenziellen Nährstoffen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rote gelatine-dessert?
Rote gelatine-dessert hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Portion (100 g) hat eine glykämische Last von 13; pro 100 g beträgt die glykämische Last 13.
Ist Rote gelatine-dessert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rote gelatine-dessert hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer Joghurt mit Granatapfelkernen.
Wie beeinflusst Rote gelatine-dessert den Blutzucker?
Rote gelatine-dessert hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Rote gelatine-dessert in der Logi-App mit Ihrer Portion.
