Orangengelatine
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Orangengelatine hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Orangengelatine unter den höchsten beim glykämischen Index.
Orangengelatine kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✗ Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 19g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 16g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Orangengelatine?
Orangengelatine hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Orangengelatine gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Orangengelatine hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Orangengelatine den Blutzucker?
Orangengelatine hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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