Klarer Dessertgelatine

GI 70 · HochGL 13 / 100 g2.5/10

Hoher GI

70 GI

GL 13 pro 100 g

Logi-Score 2.5/10

Niediger Fettgehalt
Hoher Zusatzzuckergehalt

Klarer Dessertgelatine hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).

Aktualisiert 13.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Agar-Gelee mit Erythrit
GL 1 pro 100 g Hat nahezu keinen glykämischen Index und enthält keine einfachen Zucker.
Chia-Mandel-Molkenpudding
GL 1 pro 100 g Ich habe viel Ballaststoffe, einen niedrigen glykämischen Index und verursache keinen plötzlichen Blutzuckerspiegelanstieg.
Apfel- und birnenpüree
GL 5 pro 100 g Natürlich süß, reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, mit niedrigem glykämischen Index.

Formen von Speisegelatine

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Klarer Dessertgelatine ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

19 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	80 kcal
Kohlenhydrate	19 g
Zucker (gesamt)	18 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	18 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	1.5 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	30 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niediger Fettgehalt
Wenig Natrium
Hoher Zusatzzuckergehalt
Sehr hoher glykämischer Index
Kein Ballaststoff

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Klarer Dessertgelatine?

Klarer Dessertgelatine hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.

Ist Klarer Dessertgelatine gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Klarer Dessertgelatine hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Agar-Gelee mit Erythrit.

Welche Form von Speisegelatine hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Speisegelatine in dieser Datenbank hat Kirsch-Götterspeise die niedrigste glykämische Last (4 pro 100 g).

Prüfen Sie Klarer Dessertgelatine in der Logi-App mit Ihrer Portion.