David Proteinriegel
Niedriger GI
GL 16 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
David Proteinriegel hat einen glykämischen Index von 45, gleich wie reines High Proteinriegel (45).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- MandelnGL 3.2 pro 100 g Ganze Mandeln haben eine deutlich niedrigere glykämische Last (1 statt 16) und liefern gesunde Fette sowie Ballaststoffe zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.
- GL 1 pro 100 g Kürbiskerne haben eine viel geringere glykämische Wirkung (GL 1) und bieten eine nährstoffreiche, blutzuckerfreundliche Alternative zu verarbeiteten Riegeln.
Ungeschälte Kürbiskerne - GL 1 pro 100 g Natur-Griechischer Joghurt ist eine proteinreiche Option mit niedrigerem glykämischen Index (GL 1), die den zugesetzten Zucker vermeidet, der oft in Proteinriegeln enthalten ist.
Magerquark
Formen von High Proteinriegel
- GI 45 · GL 16 pro 100 g
High Proteinriegel - GI 20 · GL 3.6 pro 100 g sugar freeMarke: adonis
Keto-protein-riegel - GI 25 · GL 6 pro 100 g sugar free
Eiweißbrot - GI 25 · GL 8 pro 100 g Marke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel - GI 25 · GL 8 pro 100 g chocolatemint
Schokoladen-minze-riegel - GI 30 · GL 9 pro 100 g Marke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinriegel - GI 35 · GL 11 pro 100 g hazelnutchocolate
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel - +14 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
David Proteinriegel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 12 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitete Inhaltsstoffe
- Mäßiger Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von David Proteinriegel?
David Proteinriegel hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 16 pro 100 g.
Ist David Proteinriegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
David Proteinriegel hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von High Proteinriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von High Proteinriegel in dieser Datenbank hat Keto-protein-riegel die niedrigste glykämische Last (3.6 pro 100 g).
Prüfen Sie David Proteinriegel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
