Pfirsichsauce
Mittlerer GI
GL 14 pro 100 g
- Enthält einige aus Früchten gewonnene Vitamine
- Moderate glykämische Last
Pfirsichsauce hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 24.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pfirsichsauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Zucker (gesamt) | 23 g |
| Natürlich | 13 g |
| Zugesetzt | 10 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige aus Früchten gewonnene Vitamine
- Fettarm
- Moderate glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker
- Geringer Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pfirsichsauce berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsichsauce?
Pfirsichsauce hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Pfirsichsauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsichsauce hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Pfirsichsauce den Blutzucker?
Pfirsichsauce hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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