Süßigkeiten
1.497 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Hirse-Käsekuchen Niedriger GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
IQBAR Wild Blueberry Proteinriegel Niedriger GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 
Mandelmehl karottenmuffin (ohne zucker) Niedriger GI 28 GL 8 / 100 g 7/10 
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen Niedriger GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 
Mangoeis Niedriger GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Protein-eis mit gesalzenem karamell Niedriger GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup Niedriger GI 15 GL 8 / 100 g 3/10 
Schokoladen-minze-riegel Niedriger GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 Schokoladen-Ziegenmilchpudding Niedriger GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Schokoladenpudding Niedriger GI 35 GL 8 / 100 g 2/10 
Schwarze johannisbeermarmelade Niedriger GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Tropische früchte Niedriger GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Vanillepudding Niedriger GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
Zitronen-ingwer-glasur Niedriger GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 Apfel-Yuzu-Kompott Niedriger GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 
Bananeneis ohne milch Niedriger GI 45 GL 9 / 100 g 4/10 
Barebells Coco Choco Proteinriegel Niedriger GI 30 GL 9 / 100 g 8/10 
Chia-Marmelade Niedriger GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino Proteinpulver Niedriger GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 Hausgemachte Rindergelatine-Kirschgelee ohne Zuckerzusatz Mittlerer GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 
Kakaomasse Niedriger GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 
Kirsch- und mandelpaste Niedriger GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Klassischer Käsekuchen Niedriger GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 
Mole-soße Niedriger GI 40 GL 9 / 100 g 5/10 Pekannuss-Schokolade Niedriger GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 
Backschokolade Niedriger GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 Schoko-Apfelscheiben mit gehackten Nüssen Niedriger GI 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
Schokoladenkuchen Niedriger GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Spinatkuchen Niedriger GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 Bananen-Nicecream Niedriger GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 Diabetiker-Halva Niedriger GI 25 GL 10 / 100 g 6/10 Fruchtslushie Mittlerer GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 
Gebackener donut Niedriger GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 Gefrorene Bananenscheiben mit griechischem Joghurt und Pistazien Niedriger GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 
Gefrorene bananenscheiben mit natürlicher erdnussbutter Niedriger GI 45 GL 10 / 100 g 6.5/10 Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert Niedriger GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 
Götterspeise Hoher GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 
Hirsepudding mit vanille und xylit Niedriger GI 50 GL 10 / 100 g 6/10 
Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) Niedriger GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Schwarzbohnen-kuchen Niedriger GI 35 GL 10 / 100 g 6.5/10 
Schwarzbohnenkuchenboden Niedriger GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 
Selbstgemachte fruchtmarmelade mit chiasamen Niedriger GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 
Sirup Niedriger GI 15 GL 10 / 100 g 2/10 Zuckerfreier Dulce de Leche Niedriger GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Dunkle Schokolade mit hohem Ballaststoffgehalt Niedriger GI 23 GL 10.6 / 100 g 6/10 Zuckerfreier Karamell-Schokoladen-Nougat mit Erdnüssen Niedriger GI 18 GL 10.8 / 100 g 3/10 
Apfelkompott Niedriger GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 Barebells flavor blend Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Baskischer käsekuchen Niedriger GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Birnen in Gelee Mittlerer GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Crème brûlée Niedriger GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 Diabetiker-Kakaocreme Niedriger GI 25 GL 11 / 100 g 4/10 Eiweißkeks Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 
Energiekugeln Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Erdbeercreme Mittlerer GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 Flan Niedriger GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 Fruchtsuppe (Kirschkompott) Mittlerer GI 65 GL 11 / 100 g 3/10 
Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver Niedriger GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Gelato Niedriger GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
Go Active Proteinriegel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Haselnuss-schokoladenaufstrich Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 Kirkland Proteinriegel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 Kokos-Proteinriegel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 Mehlfreier Brookie Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 Panna Cotta Niedriger GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 Schoko-Bananen-Scheiben (gefroren) Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 Schokoladen-Smoothie-Bowl Mittlerer GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Schokoladenmousse Niedriger GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
Schwarzes sesam-eis Niedriger GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Skyr-Käsekuchen Mittlerer GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Vanille-protein-waffel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Wedel Dunkle Schokolade Niedriger GI 23 GL 11 / 100 g 4/10 
Zitronen-käsekuchen-proteinriegel Niedriger GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Kakaopulver Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Kakaopulver (mager) Niedriger GI 20 GL 11.6 / 100 g 6/10 
Kakaomasse Niedriger GI 20 GL 11.7 / 100 g 9/10 
Kakaopulver entölt Niedriger GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Kakaopulver, verarbeitet Niedriger GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakaotrockenmasse Niedriger GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 Bio-Kakaopulver Niedriger GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakaopulver Niedriger GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakaopulver (alkali-behandelt) Niedriger GI 20 GL 11.7 / 100 g 6/10 70% Zartbitterschokolade Niedriger GI 25 GL 12 / 100 g 6/10 Blätterteig mit Nduja, Wurst und Paprika Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Dunkles Schokoladeneis Niedriger GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 
Enervit Proteinriegel Niedriger GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 Fruit jelly Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Götterspeise Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Hackfleischpastete Mittlerer GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Heiße Schokolade mit Schlagsahne Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Hirsepudding Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 Karamell-Proteinriegel Niedriger GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 
Manwich-Sauce Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Pflanzenprotein-fudge-brownie-riegel Niedriger GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 Russell Stover zuckerfreie Karamell-Schokolade Niedriger GI 18 GL 12 / 100 g 2/10 Russell Stover zuckerfreie Kokosnuss-Schokoladenbonbons Niedriger GI 20 GL 12 / 100 g 2/10 Schokoladenmilch Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Ungesüßte Himbeerkonfitüre Niedriger GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 
