Fruchteis am Stiel
Mittlerer GI
GL 13 pro 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar
Fruchteis am Stiel hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 01.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fruchteis am Stiel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 17 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 10 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fruit content
- Low in fat
- High added sugar
- Moderate glycemic load
- Low fiber and protein
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fruchteis am Stiel?
Fruchteis am Stiel hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Fruchteis am Stiel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fruchteis am Stiel hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Fruchteis am Stiel den Blutzucker?
Fruchteis am Stiel hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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