Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert

GI 45 · NiedrigGL 10 / 100 g6/10

Niedriger GI

45 GI

GL 10 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Ohne Zuckerzusatz
Moderate glykämische Last

Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

120

Kalorien

22 g

Kohlenhydrate

1.6 g

Protein

4.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	120 kcal
Kohlenhydrate	22 g
Zucker (gesamt)	12 g
Natürlich	12 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	3.2 g
Löslich	1.1 g
Unlöslich	2.1 g
Protein	1.6 g
Fett	4.5 g
Gesättigt	3.5 g
Ungesättigt	1 g
Natrium	12 mg

Verarbeitungsgrad

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Ohne Zuckerzusatz
Ballaststoffquelle
Enthält gesunde pflanzliche Fette
Moderate glykämische Last
Enthält gesättigte Fettsäuren aus Kokosmilch
Niedriger Proteingehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert?

Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.

Ist Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert den Blutzucker?

Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Gefrorenes Bananen-Kokosmilch-Kakao-Dessert in der Logi-App mit Ihrer Portion.